―●♤행복을 여는문♤●―

유방암 유방암에 걸리는 사람이 늘고 있다.유암은 위암, 자궁압 다음으로 많은 암이다. 원래 유선은몸의표면에 있으므로. 자기 자신이 조기에 이상을 발견할 수가 있다. 물론 암의 초기에는 통증이 없으므로 응어리가 눈에 띄어도 내버려두는 경우가 종종 있다. 그러나 유방암이 때늦었을 경우의 괴로..

자궁암 자궁암은 여성에게는 위암 다음으로 많은 암이지만 그다지 고통없이 진단되고 더욱이 조기발견하면 거의 l00% 완치 가능하다. 자궁암은 발생한 장소에 의하여 경암과 체암으로 나누어지고 우리들에게는 경암쪽이 압도적으로 많아 자궁압의 95%를 차지하고 있다. 그러나 미국사람에서는 체암이 ..

페경기와 골다공증 우리나라 중 년이상의 여성중 31.5%가 골다공증 있다 과거의 폐경이란 개념은 일종의 노화과정으로 여성이 나이가 들면 누구나가 겪어야하는 과정으로써 받아들여져 왔다. 여성이 40대를 맞게 되면 이미 월경이 끊어지기 1-2년전부터 인생의 새로운 장을 맞이하게 되는 데 이 때부터 ..

하복통과 부정출혈 여성의 하복통은 중있한 위험신호 아프다는 것은 몸 어딘가에 이상이 있다는 것을 알리는 중요한 신호로서 사람이 살아가는 데에 필요하다 하겠다. 하복부에는 소화기,비뇨기의 말단, 다리로 가는 굵은 혈관 등 중요한 기관이 들어있다. 다시 말해서 여성에서는 생식기가 하복부 ..

최근에많아지는 부인병 자궁근종 30세 후반에는 다섯 사람의 한 사람꼴로 생긴다. 자궁은 인체중에서 가장 종양이 생기기 쉬운 기관으로서 근종은 양성인 것으로 30세 후반이후 여성의 약 20%가 발생한다. 근종이 왜 생기는지는 다른 종양과 마찬가지로 잘 모르나 태어나면서 조그만한 근종의 싹을 가..

어떤 운동이 허리에 좋은가요?” 연구 결과 98%의 만성 요통 환자들이 빨리 오래 걷기가 치료에 도움이 된다고 말했습니다. 이 빨리 오래 걷기는 허리의 유연성, 또 허리를 받치는 근육들의 상태를 호전시킵니다. 최소한 하루 30분간, 1주에 4회 빨리 걷기는 가장 좋은 자가 운동법입니다. 명랑한 마음으..

허리가 아픈사람들에겐 어떤 잠자리가 좋을까요?...” 흔히 허리가 약해 자주 아픈 사람일수록 푹시푹신한 요나 매트리스가 깔린 침대에서 자는 것을 꺼려합니다. 그리고 의자도 일부러 딱딱한 재질의 것만을 골라 앉는 사람도 흔히 주변에 쉽게 볼 수 있습니다. 이 경우, 침대보다는 딱딱한 바닥에서 ..

척추에다가 바로 놓는 신경주사란?? ※ 질문요지-------------- 첫번째 질문 : 신경주사 그게 어떤 주사인지.... 주사놓을때 허리 척추에다가 바로 주사를 하더군요. 약은 3가지 정도 이더군요 이약을 투여하다 잠시 바꾸어서 다른약 투여하다 또 바꾸어서 투여하는 방식이더군요. 신경 치료술 (경막외 차단..

<<자료 : 대웅제약>>

페이스닝 효과를 높이기 위해서 얼굴준비체조는 필수. 우선 얼굴의 힘을 빼고 근육을 의식해서 움직이는데 집중하자. 1. 가볍게 눈을 감고 이마, 볼, 입, 턱, 목 순서로 얼굴의 힘을 뺀다. 2. 천천히 눈을 뜨고 입을 살짝 다문 후 입 꼬리를 옆으로 늘인다. 3. 입 꼬리를 좌우 번갈아 위쪽으로 올린다. 좌우..