―●♤행복을 여는문♤●―

대변 색깔로 건강상태를 알 수 있다 똥은 몸이 보내오는 편지 똥의 색깔만으로 병을 진단할 수도 사람들은 똥이 단순히 황토색이라고 생각하고 있지만, 똥에는 의외로 많은 색깔이 있습니다. 똥의 모양이나 질감도 중요하지만 색깔도 중요합니다. 여러 가지 색깔과 상태를 차트를 통해 살펴 보도록 하..

@장수를 위한 습관!. 야생 동물은 배고프지 않으면 먹지 않습니다. 배고프지 않다는 것은 먹은 음식의 소화 과정이 아직 끝나지 않았다는 것을 의미합니다. 그럴 때 음식을 먹으면 그 전에 먹은 음식과 새 음식이 충돌하는 지점에서 발효가 일어납니다. 그 과정은 독소를 유발시킵니다. 날야채와 과일..

▣불감증은 메꽃으로 치료한다. 메꽃은 남녀의 성생활과 밀접한 관련이 있는데 남자의 발기부전이나 여성의 불감증에 효과가 있기 때문. 메꽃잎은 나물로 먹고 꽃은 맑은 장국이나 식초로 무쳐 먹는다. 뿌리는 고구마와 비슷한데 삶거나 굽거나 튀겨서 먹는다. 약재로 쓸 때는 뿌리째 말린 후 한줌(10g..

☆ 장수방법 13 가지 ☆ 《 미국 MSNBC 방송에서 8 만건 이상의 연구와,검증 을 거쳐 밝힌 내용임 》 ① 50세이상 여성과 40세이상 남성은 심장마비와 뇌졸증 위험을 줄이기 위해 매일 아스피린을 먹어라. ② 아이들은 디프테리아 파상풍 백일해 홍역 볼거리 풍진 소아마비 B형간염 수두 독감등 예방백신을..

[암을 이기는 한국인의 음식] 고추 매운맛 내는 캅사이신 위암 억제자 한국인의 음식문화를 대표하는 김치와 고추장의 주 원료인 고추는 우리 식생활에서 빼놓을 수 없는 향신료이다. 고추는 고온성 작물로서 우리나라의 경우 주로 중부 이남지역에서 재배된다. 인구기준 소비량을 볼 때 우리 나라는 ..

[암을 이기는 한국인의 음식] 콩 암세포 억제물질 이소플라본 풍부 유방암.전립선암 예방에 특히 좋아 암을 이기는 식이요법으로 가장 많이 연구된 것은 콩 관련 식품이다. 많은 사람들이 콩을 건강식품으로 인식하면서 콩 섭취가 꾸준히 증가하고 있다. 여러 가지 암 중에서 콩의 역할이 가장 두드러..

[암을 이기는 한국인의 음식] 마늘 다져 먹거나 마늘 장아찌로 먹으면 효과 미 국립암연구소, 항암식품 중 으뜸 선정 기능성 식품 중 마늘은 건강을 유지하는 데 있어서 가장 으뜸 식품이다. 2002년 미국 시사주간지 타임이 선정한 10가지 건강식품에 포함됐고 미국 국립암연구소는 항암작용이 있는 48개..

감기와 독감 ※ 보통 감기와 독감의 차이점과 예방법, 그리고 독감 예방 주사가 모든 사람에게 필요한 것인지 알고 싶습니다. 감기란 의학적인 측면에서 보면 바이러스에 의한 상기도 즉 코, 인후, 상부 기관지의 감염입니다. 감기를 일으키는 바이러스는 호흡기로 전염되는 것보다는 손을 통해 전염..

암 성인병 이기는 10대 건강식품 매일 매일 건강한 밥상을 차리는 여자, - 이양지 선생의 건강식품 - 1.살아 있는 쌀을 먹자! 현미 벼에서 왕겨를 제거한 현미는 쌀겨와 배아가 붙어 있어 식이섬유와 각종 비타민, 철, 인 등이 풍부하게 들어 있다. 쌀겨는 소화가 되지 않는 단점이 있지만 섬유질이 많아 ..

박수의 놀라운 살빼기 효과 열 손가락에 기를 모아서 가슴 높이에서 힘차게 치는것이 박수의 기본. 박수는 마찰·진동·마사지의 효과를 통해 우리몸의 기순환을 원활하게 해 몸의 균형을 잡아주고, 전신운동과 병행하면 다이어트에도 놀랄 만큼 효과적입니다. 주먹 박수 양 주먹을 쥐고 손가락이 닿..