―●♤행복을 여는문♤●―

@.[남자와 여자사이] 뜨거운 물에 목욕하면 성기능 떨어진다, 한국식 사우나와 찜질방을 좋아하는 필자 부부는 그 곳에 갈 때마다 안타까움을 금할 수 없다. 바로 고온욕을 즐기는 사람들 때문이다. 사우나의 온탕과 열탕은 주로 42℃가 기준이다. 즉, 42℃ 이하는 미온욕, 42℃ 이상은 고온욕이다. 문제는..

@.온 가족이 함께 봐야할 건강운동법 99 가지. 많은 사람들이 다이어트를 하지만 성공하는 사람은 많지 않습니다. 오랜 세월 비만환자를 보아오면서 그 이유는 "원리를 모르기 때문이다" 라는 생각이 들었습니다. 이 사이트는 다이어트에 대한 올바른 이해를 통하여 날씬하고 건강한 삶에 도움이 되고자..

[권박사의 정력특강] 등산과 케겔운동은 발기력 높이는 천연 정력제 운동은 어떤 약이나 음식보다도 효과가 좋은 천연 정력제다. 운동을 하지 않는 중년 남성은 발기부전의 위험성이 30%나 더 높다는 연구결과도 있다. 앞서 정력 증진에 좋은 음식들을 5회에 걸쳐 소개했다. 이제 마지막으로 정력을 세..

@.100세까지 살려면 아침에 일어나 윗니 아랫니 30번 부딪혀라 팽팽한 젊음을 유지한 채 100세까지 살 수 있을까? 동서고금을 통틀어 인류의 한결같은 염원은 불로장생(不老長生).서양에선 성장호르몬과 항산화제 등의 노화방지 효과가 논란이 되고 있지만, 동양에선 예로부터 ‘양생법(養生法)’이 전해..

@.탈모 고민 끝~ 건강한 두피로 가꿔주는 6가지 식품 갈수록 스트레스와 환경오염이 심해짐에 따라 탈모로 고민하고 있는 사람들도 많아지고 있다. 대개 머리카락은 하루 40~50개 정도 빠지는 것이 예사지만 80~100개 정도나 된다면 탈모가 진행되고 있다는 사실. 평소 모발 건강에 효과적인 식품을 꾸준히..

@.동ㆍ서양 정력제 비교, “하루 생굴 150개 먹은 카사노바” 남성의 정자 생성량은 18세쯤 최고가 돼 25세쯤부터 조금씩 감소한다. 우리 남정네가 뱀, 자라, 사슴피, 해구신 등을 마구 먹어 치우는 이유도 예전 같지 않은 정력 때문이다. 고대 그리스와 로마인은 고환과 모양이 비슷한 생굴을 으뜸으로 쳤..

@.남자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식, 과다한 업무와 각종 스트레스에 시달리는 현대 남성들. 건강을 지키고자 하는 욕구는 크지만 시간을 내서 운동을 하는 것도 쉽지만은 않다. 쉽고도 편리하게 건강을 지키는 방법은 무엇일까? ‘남자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식’은 남성 건강에 필수적인 음식 12가지..

@.감기에 관한 10가지 잘못된 상식, 인류와 그 역사를 함께 해온 인간의 가장 오래된 숙적 감기, 하지만 아직도 감기에 대해 잘못 알고 있는 상식이 많다. Q1: 감기에 걸리는 건 날씨가 추워서다? A1: 정확히 말하면 추위는 감기를 불러오지 못한다. 추위가 감기에 걸리는 1차적인 원인은 아니란 뜻이다. 아..

@.식초의 효능!. * 일반적으로 식초는 대개 음식물 자체의 맛을 좋게 할 뿐 아니라 짠맛을 덜어 주고 지방을 중화시켜주는 작용을 한다. 서양 의학의 시조로 불리는 히포크라테스는 호흡기 질환, 피부병, 광견에 물린 상처 등에 초를 사용했다고 한다. 또한 서커스단의 곡예사들이 몸을 유연하게 만들기 ..

♣약이 되는 음식, 독이 되는 음식♣ 추위가 기승을 부리는 한겨울. 어느 때보다 건강에 신경 써야 한다. 질병을 앓고 있는 사람이라면 더 그렇다. 음식으로 건강을 챙기자. 각 질병에 따른 좋은 음식, 피해야 할 요리를 소개한다. @소화성 궤양…부드러운 요리 좋아 ◇ 굴 냉이국　 소화성 궤양이란 식..