―●♤행복을 여는문♤●―

1. 뇌졸중이란? 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 동맥에 장애가 생겨 정상적인 혈액공급이 이루어지지 못해 뇌 기능이갑작스럽게 손실되는 것으로 흔히‘중풍’이라고도 한다. 뇌의 일시적 혹은 지속적인 혈액공급 부족이나 출혈로 인하여 발생하며 뇌가 손상됨에 따라 언어장애, 운동장애 등 뇌의 손..

1. 협심증이란? 협심증은 심장 근육이 일시적으로 충분한 혈액을 공급받지 못하여 흉부압박감 또는 흉통을 느끼는 것으로 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 부분적으로 좁아져 발생하는 관상동맥질환의 하나이다. 안정협심증, 불안정협심증, 이형 협심증 등으로 나눈다. 심장의 혈관이 막혀서 심장..

1. 심근경색증이란? 심근경색증은 심장근육에 혈액을 공급하는 혈관이 막혀서 심장 근육 조직이 죽게 되는 질병을 말한다. ‘심근’이라는 말은 심장의 근육이라는 뜻이며 ‘경색’이라는 말은 산소부족으로 심장의 조직이 죽어가는 것을 뜻한다. 즉, 심근경색이라는 말은 심장의 근육이 산소부족으..

1. 고혈압이란? 고혈압은 혈압이 올라가서 내려가지 않고 높은 상태가 계속되는 것이다. 혈압은 원래 건강한 사람에있어서도 혈압을 잴 때의 자세, 측정 시간 및 계절, 운동, 정서 등 여러 가지 요인에 따라서 상당히변동이 있을 수 있지만 고혈압이라고 하면 항상 높은 상태가 유지될 때를 말한다. 고..

우리가 매일 먹는 식품들... 그 속에는 어떤 영양소들이 들어 있을까? 균형 있는 영양 섭취가 될 수 있도록 바르게 알고 먹읍시다. 6가지 식품군은 곡류군, 어육류군, 채소군, 지방군, 우유군, 과일군이다. 균형 있는 영양섭취를 위해서는 식품을 골고루 먹는 것이 무엇보다 중요하다. 이번에는 3대 영양..

II. 단백질 1) 단백질이란? 단백질은 인체 구성 성분 중 물 다음으로 많이 차지하고 있는 물질로서 모든 세포 조직의 성장, 유지 및 보수에 필요한 기초 물질로서 근육, 뼈, 피부, 피 등을 만들며 호르몬이나 효소를 만드는데 필요한 영양소이다.(에너지공급 : 4㎉/g) 단백질은 소화되어 아미노산으로 분해..

. 비타민(Vitamin) 1) 비타민이란? 니코틴산처럼 간에서 일부 생합성 되기는 하나 필요량에 이르지 못하는 것까지도 비타민에 포함된다. 또한 동물에 따라 대사계에 차이가 있는데, 예를 들면 비타민C와 같이 대부분이 동물에서는 포도당으로부터 체내에서 생합성 되지만 사람이나 원숭이 등에서는 이러..

II. 무기질 1) 무기질이란? 무기질은 약 100여종의 금속 및 비금속 원소로 되어 있으며 대부분 무기염 형태로 식품 중에 존재하지만 단백질, 혈색소, 효소, 엽록소 등의 유기물 속에 들어 있는 무기질도 있다. 그러나 식품 및 인체의 구성분으로 중요한 생리작용을 나타내는 무기질은 약 20여종에 불과하..

소아 건강을 잘 가꾸는 것은 평생건강의 기틀이 되는 ‘건강한 출발’을 약속하며 이를 위한 잘 계획된 양질의 보건서비스는 개인이나 가족의 안녕은 물론 사회와 국가의 인적자원 개발을 위한 훌륭한 투자이다. 태어나면서부터 학교에 입학하기 전까지는 생애를 통하여 다른 어느 시기보다도 보건..

(1) 소아비만이란? 비만은 섭취한 칼로리가 소비한 칼로리보다 많을 때 여분의 칼로리가 지방으로 되어 체내에 축적되는 현상이다. 같은 연령, 성별, 신장인 소아의 표준체중보다 20% 이상 더 나가면 비만증이라고 한다. 세계보건기구(WHO)는 1996년 5월 16일부터 세계 비만 인구가 5년마다 두 배씩 증가하..